Über mich
Wo Tiefgang auf Power trifft
Im Job, im Alltag, im Leben – Du rockst hart! Ich kenne den Druck, immer liefern zu müssen. Echte Stärke liegt nicht nur in der Leistung, sondern in der Pause – denn Ruhe ist keine Passivität, sondern aktive Regeneration.
Der Unterschied ist die Haltung. Ich zeige dir, wie du unabhängig vom Lärm deine innere Stabilität findest und deinen eigenen Sound wieder hören lernst. Deine Pause ist die beste Antwort auf alle Regeln, die nicht deine sind.
Mein Weg zu
wynja.yoga war kein gerader Weg aus Licht und Liebe. Ich kam zum Yoga, weil es nach einer bequemen Ausrede klang –
"Faul sein mit sportlichem Anstrich". Doch was als vager, gesellschaftlicher Druck begann, wurde schnell zur Faszination: Ich fand
Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Stärke.
In der Yoga-Ausbildung passte ich mich immer mehr der bunten Yogawelt an. Ich entfernte mich unbewusst von dem, was mir am meisten Tiefe gab: der facettenreichen Musik der Schwarzen Szene. Für mich ist dieses Lebensgefühl ehrlicher und tiefgründiger als der Mainstream.
Der Aha-Moment: Erst als ich den Weg zurück zur Schwarzen Szene fand, wurde mir klar: Die Szene und Yoga schließen sich nicht aus. Sie sind ein verbindendes Element und ein Spiegelbild unserer Suche nach Tiefe.
Deshalb habe ich
wynja.yoga gegründet: Einen Ort, an dem du die Maske ablegen kannst, nicht lächeln und dich nicht anpassen brauchst. Hier findest du sowohl Angebote für deine innere
Ausrichtung (Klang, Waldbaden) als auch
Rock'N'Rest, wo du deinen
Anker in der Musik findest, die du wirklich fühlst.
Finde deinen Weg zurück zum Kern – denn Anpassung war gestern.
wynja.yoga: Wo Ruhe rockt.
Meine Basis-Tools für Deine Soft&Slow Stille
Ich bin hier, um dich zu kalibrieren. Aber auch die Hard&Heavy Haltung braucht die richtigen Werkzeuge zur Unterstützung der Soft&Slow Momente. Für meine tieferen Entspannungsphasen nutze ich seit längerem die natürlichen Öle von Casida – als Aromen im Diffuser während meiner eigenen Praxis oder als Roll-On für den schnellen Fokus im Alltag. Weil sie einfach funktionieren.
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Was bedeutet wynja?
Wynja basiert auf dem germanischen und dem angelsächsischen Namen der Rune Wunjo bzw. Wynn.
Wunjo bedeutet "Vollkommenheit" und ist mit dem Wort "Wonne" verwandt, was die wohl geläufigste Deutung dieser Rune ist. Sie steht ebenso für Frieden und Freude, als auch für Harmonie und Gemeinschaft.
Wynja steht symbolisch für das Gefühl nach einer erfüllenden Yoga-Praxis - der "Yoga Bliss" - dieses Gefühl von tiefer, innerer Freude und Frieden.
"Alles ist gut, so wie es ist."

Qualifikationen
Aus-/Weiterbildungen
ärztlich geprüfte Yogalehrerin (2020-2023) - 500h
Anusara® Bridge Programm (2023) -42h
Yin Yoga (2023) - 40h
Workshops
- Funktion vor Ästhetik: „Korrektes“ Alignment im Yoga (2025)
- Yogastunden traumasensibel gestalten (2025)
- Alignment-Mythen im Yoga – Aufbrechen und neu denken (2025) -
Kursleiterin Waldbaden (2021)
Natur-Resilienz-Trainerin® (2022)
Natur-Achtsamkeits-Trainerin (2022)
Entspannungstrainerin (2019)
Lach-Yoga-Leiterin (2020)
