Wo Tiefgang auf Power trifft
Ich kenne den Druck, immer liefern zu müssen. Echte Stärke liegt für mich aber nicht nur in der Leistung – sondern in der bewussten Pause. Ruhe ist keine Passivität. Sie ist das, was dich trägt.
Vom „faulen Sport“ zur Faszination
Ich kam zum Yoga, weil es nach einer bequemen Ausrede klang: entspannen mit sportlichem Anstrich. Was als Experiment begann, wurde schnell zur Faszination. Ich fand dort genau das, was mir im Alltag fehlte: Gelassenheit, Zufriedenheit und echte innere Stärke.
In meiner Ausbildung passierte dann etwas Merkwürdiges: Ich passte mich immer mehr der bunten, weichgespülten Yogawelt an. Dabei verlor ich aus den Augen, was mir eigentlich Tiefe gibt – die Musik und das Lebensgefühl der Schwarzen Szene. Eine Welt, die für mich ehrlicher und tiefgründiger ist, als jeder Mainstream.
Der Aha-Moment: Yoga braucht Ecken und Kanten
Erst als ich den Weg zurück zu meinen Wurzeln fand, wurde mir klar: Leidenschaft für Metal und die Suche nach innerer Ruhe schließen sich nicht aus, sondern sind zwei Pole eines Spektrums - mit ganz viel Raum dazwischen.
Egal ob du bei POUND® die Power rauslässt, bei Rock'N'Rest in Bewegung kommst oder in der Klangwelt in die Stille abtauchst.
wynja.yoga: Wo Ruhe rockt. 🤘
Was bedeutet wynja?
Wynja basiert auf dem Namen der Rune Wunjo – einer der ältesten Runen die für Vollkommenheit, Frieden, Freude, Harmonie und Gemeinschaft steht. Verwandt mit dem deutschen Wort "Wonne".
Wynja steht symbolisch für das Gefühl nach einer erfüllenden Yoga-Praxis – der "Yoga Bliss" – dieses Gefühl von tiefer innerer Freude und Frieden.
"Alles ist gut, so wie es ist."
Qualifikationen
Aus-/Weiterbildungen
Yin Yoga (2023) - 40h
Anusara® Bridge Programm (2023) -42h
ärztlich geprüfte Yogalehrerin (2020-2023) - 500h
Workshops
- Yoga zur Regulation des Nervensystem (2026)
- Alignment-Mythen im Yoga – Aufbrechen und neu denken (2025)
- Yogastunden traumasensibel gestalten (2025)
-
Funktion vor Ästhetik: „Korrektes“ Alignment im Yoga (2025)
Natur-Achtsamkeits-Trainerin (2022)
Natur-Resilienz-Trainerin® (2022)
Kursleiterin Waldbaden (2021)
POUND® Pro (2026)
Lach-Yoga-Leiterin (2020)
Entspannungstrainerin (2019)